Pengaruh Latihan Jump To Box Terhadap Kemampuan Lompatan Blocking Pada Tim Bola Voli Palapa Pasir Intan
DOI:
https://doi.org/10.61798/wjpe.v5i4.1309Keywords:
Jump To Box, Kemampuan Lompatan, BlockingAbstract
Permasalahan dalam penelitian ini berawal dari masih rendahnya kemampuan lompatan blocking pada pemain tim bola voli Palapa Pasir Intan. Kondisi tersebut terlihat dari tinggi lompatan belum optimal sehingga pelaksanaan blocking sering terlambat dan kurang efektif dalam membendung serangan lawan. Sehingga tim lawan mudah melewati blocking yang dilakukan dan memiliki banyak peluang untuk mendapatkan poin.Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain tim Palapa Pasir Intan yang berjumlah 20 orang. Teknik penarikan sampel yang digunakan adalah Total sampling yaitu seluruh anggota populasi dijadikan sampel penelitian. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu tes vertical jump dengan menggunakan papan ukur atau vertical jump device. Teknik analisis data yaitu analisis deskriptif, uji prasyarat analisis dan uji hipotesis.Hasil analisis data tes kemampuan vertical jump penelitian ini pada tim bola voli Palapa Pasir Intan dapat disimpulkan bahwa Latihan Jump To Box berpengaruh terhadap Kemampuan Blocking pemain bola voli Palapa Desa Pasir Intan dengan hasil: Pre-test Rata-rata 48,7 meningkat 7,7 atau 0,38% menjadi 56,4 pada Post-test dengan hasil (thitung 10.694 > 1.729 ttabel), maka Ho ditolak Ha diterima.
Downloads
References
Ahmadi, N. (2007). Panduan olahraga bola voli. Era Pustaka Utama. dalam permainan bola voli pada atlet putra Club Bola Voly Asri Kalijambe Tahun 2022 (Skripsi, Universitas Tunas Pembangunan). Repository Universitas Tunas Pembangunan.
Amedika, D. E., Hargiani, F. X., Halimah, N., & Pradita, A. (2023). Efektivitas Latihan Plyometric Depth Jump Dan Plyometric Box Jump Terhadap Peningkatan Vertical Jump Pada Atlet Voli Putri Di Bintang Physio Bandung. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah,8(1). https://doi.org/10.30651/jkm.v8i1.16243
Bratovčić, V., & Miki, M. (2017). Sistem kompetisi dalam permainan bola voli: Analisis format pertandingan dan aturan poin. Journal of Volleyball Science and Coaching, 5(1), 12–25.
Christanatha, A., Datau, S., Pakaya, R., Ikhsan, H., & Hidayat, J. T. (2023). Pengaruh latihan jump to box terhadap kemampuan lompatan block pada permainan bola voli. Jambura Arena of Physical Education and Sports, 2(2).
Creswell, J. W. (2019). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (4th ed.). SAGE Publications.
Denardi. (2017). Dasar-dasar permainan bola voli: Aturan dan teknik bermain.
Fatoni, M. I. (2022). Perbedaan pengaruh latihan metode box jump dan plyometric hurdle hopping terhadap kemampuan tinggi lompatan blocking https://doi.org/10.33369/gymnastics.v3i2.22598
Hasanuddin, M. S., Hasanuddin, M. I., & Hasanuddin, M. I. (2023). The effect of box jump exercise on increasing leg muscle explosive power in volleyball players at SMA N 10 Makassar. ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 12(1)
Loliana, Sutisyana, & Defliyanto. (2022). Pengaruh latihan multiple box to box jump terhadap kemampuan blocking dalam permainan bola voli ekstrakurikuler di SMA Negeri 5 Bengkulu Utara. Sport Gymnastics: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(2), 253–266.
Sulianda, S., Atiq, A., & Supriatna, E. (2014). Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Tinggi Raihan Blok Bola Voli Pada Ekstrakulikuler Di Sman 1 Pinoh Selatan. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran.
Sulistiadinata, H. (2020). Sulistiadinata, H. (2020). Pengaruh Gaya Mengajar Eksplorasi Dan Gaya Mengajar Inklusi Terhadap Passing Bawah Permainan Bola Voli. Jurnal Kependidikan Jasmani Dan Olahraga, 4(1), 71-75.
Sutisyana, A. (2022). Pengaruh Latihan Multiple Box To Box Jump Terhadap Kemampuan Blocking Dalam Permainan Bola Voli Ekstrakurikuler Di Sman 5 Bengkulu Utara The Effect of Multiple Box To Box Jump Exercises on Blocking Ability in Extracurricular Volleyball Games at SMA Negeri. Sport Gymnatics: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(2), 253–266. https://doi.org/10.33369/gymnastics
Wiasta, M. A., Tarigan, H., Tarigan, B. S., Ramadhani, A., Wicaksono, L., & Siswoyo, J. (2025). The effect of plyometric training methods: Hurdle hops jump and box jump on leg muscle explosive power and blocking skills of male volleyball extracurricular students at SMK Negeri 4 Bandar Lampung. Jurnal Pendidikan Jasman 1–10. https://doi.org/10.55081/jpj.v6i1.3888
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Riwaldi Putra, Afrizal Aditya, Budi Irawan, Afifa Syahira
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
